Existe muito mito envolvendo frutas e emagrecimento, principalmente por causa do açúcar natural (frutose). Mas a ciência é clara: o consumo de frutas está associado à perda de peso e à prevenção do ganho de gordura corporal, quando inserido em uma alimentação equilibrada.

Com o Boom de milhares de pessoas usando monjauro, vem também a frustração de muitas pessoas não conseguirem arcar com valores altíssimos deste medicamento. Por isso, que existem alternativas de alimentos que aumentam a saciedade durante o dia, que são alternativas mais em conta.