Mounjaro de pobre

Com o Boom de milhares de pessoas usando monjauro, vem também a frustração de muitas pessoas não conseguirem arcar com valores altíssimos deste medicamento.

Por isso, que existem alternativas de alimentos que aumentam a saciedade durante o dia, que são alternativas mais em conta.

O QUE FAZ O MONJAURO

Tanto o Monjauro que é a tirzepatida, quanto a semaglutida ou a liraglutida, tem o efeito principal de tirar a sua fome (no cenário de emagrecimento). Dito isto, nós entendemos que o efeito dele não é de queimar gordura... ele simplesmente vai fazer você comer menos comida, desta forma, você perde peso (dependendo de como for, bastante músculo).

Qual alimento pode me ajudar então?

Psyllium, é o alimento que pode te ajudar com isso. Psyllium é uma fonte riquissima em fibra!

Que vai ajudar você sentir mais saciedade ao longo do dia, principalmente se você fracionar o consumo dele, ou seja, comer uma colher de sopa de manha e à tarde (ou em períodos onde naturalmente você sente mais fome).

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